Dynamic Stretching
avec Pierre Noel Bright (midi)
Ce cours met l'accent sur le renforcement, l'enracinement et l'equilibre du corps. Il associe des mouvements d etirements dynamiques, de placement et d'alignement, en vue d'ameliorer la conscience interne, de corriger le schema corporel et de faire circuler l'energie dans tous les systemes du corps (nerveux, lymphatique, sanguin, respiratoire, musculaire, etc...). Ce cours permet de se liberer des tensions physiques et mentales.