danseurs, académie yantra

cours

ados/adultes

danse/musique

Yogalates

avec Frankie Morelez D'Andréa


Pratique développée par Louise Solomon danseuse et instructrice
de Yoga et de Pilates.
Cette discipline combine les asanas
du Yoga avec les exercices
de renforcement et de tonification
de pilates pour créer un entrainement complet du corps qui permet d'améliorer la force, la flexibilité, la posture et aussi
l'équilibre.
Une agréable et nécessaire façon
de commencer son samedi ...